En quoi l’amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com pour vous apporter une reponse concrete.
Mes calins reduisent la pression sanguine
Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte pourra faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.
Dans une etude, des couples qui se sont tenus la main pendant 10 minutes puis se sont commande en bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme Notre prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport aux couples qui se seront reposes sans se toucher.
Une analyse plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes filles agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec votre conjoint ou 1 mari monogame depuis au moins six mois.
Les femmes ont ete invitees a s’asseoir avec leur mari et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement copains l’une de l’autre, suivi d’une video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 minutes.
Apres avoir etreint leur partenaire, les femmes ont enregistre votre discours concernant un incident stressant recent. Notre tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a Notre reconnaissance, a la confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont tous ete evalues a chaque etape quelques notions.
Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Ces dames qui ont declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient un taux d’ocytocine plus eleve en general, tout le monde des stades du test.
Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les gens qui recoivent votre soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir de la maladie cardiaque.
Mes bienfaits des calins pour l’equilibre seront particulierement ancres dans la confiance», commente le Dr Atkinson.
C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine au sein d’ l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir copains de les proches et nous apportent la securite».
L’amour et le soutien reduisent les dangers d’angine et d’ulcere
Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que nos personnes ayant le sentiment que leur conjointe nos «aime et les soutient» courent moins de risques de souffrir d’angine. C’etait le cas meme en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l’age et l’augmentation une pression sanguine.
Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement pourront augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste via une sante», note le Dr Atkinson.
Claque de savoir que les partenaires paraissent la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous va contrecarrer massivement votre phenomene».
Une autre etude, portant votre fois sur 8 000 hommes, a revele que celui-ci est plus probable que des participants aient 1 ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient pas aimes ou soutenus par leur conjointe, ou s’ils ne reagissaient lorsque leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.
L’amour nous rend plus content, et cela nous rend plus sains
L’etude Grant, la plus longue etude dans le bonheur jamais realisee, a decouvert que nos relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, ainsi, que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules sont plus susceptibles de ressentir d’une douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.
Pour saisir la nature et l’evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant comment ils avaient fait face a chaque facette de leur life sur une base annuelle, a l’assistance d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.
Nous dormons mieux avec un partenaire aimant
Une etude turque a etabli que les personnes ayant le sentiment d’avoir un partenaire receptif dorment mieux a leurs cotes.
Notre recherche, qui possi?de porte concernant pres de 700 gens agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a une personne en reactivite de son mari pour repondre a ses besoins et la qualite de son sommeil.
C’est entendu que les personnes ayant le sentiment que un mari se soucie d’elles paraissent moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la moult «sommeil reparateur» que nous obtenons. Pour jouir tout d’un «sommeil reparateur», c’est important de se sentir en marketing et protege, dans un contexte non menacant.
Correctement que nous dependions de nos parents pour remplir ces criteres dans une enfance, votre sont les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.
L’amour libere en dopamine au cerveau
De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de joie) et de norepinephrine (une hormone du stress) paraissent liberees lorsque nous sommes «amoureux» de quelqu’un, ainsi, ces services chimiques produisent 1 sentiment de https://www.datingrating.net/fr/rencontres-monoparentales/ vertige et d’euphorie.
Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence avec des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les mecs regardent la photo d’une personne qui les attire beaucoup, avec rapport a J’ai photo de la personne qui leur reste indifferente.
Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir peuvent etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, si nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un», explique le Dr Atkinson.
Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.